新鄉(xiāng)市十中勝利路校區(qū)飲食與健康專題報(bào)告會(huì)

　　我市今年啟動(dòng)了課后延時(shí)服務(wù)試點(diǎn)工作，新鄉(xiāng)十中勝利路校區(qū)響應(yīng)政府號(hào)召，積極開展了延時(shí)服務(wù)工作——我們致力于提供多樣化的優(yōu)質(zhì)延時(shí)服務(wù)，而不僅僅是讓學(xué)生在校完成作業(yè)。經(jīng)過一段時(shí)間的探索，我校目前采用“4+1”模式：即每周五天，安排四天文化課輔導(dǎo)、一天綜合實(shí)踐活動(dòng)。作為一所包含食宿學(xué)生的學(xué)校，校領(lǐng)導(dǎo)與老師們將學(xué)生的飲食與身體健康狀況時(shí)刻放在心上。考慮到大部分青少年健康意識(shí)的缺失，2019年11月10日，利用延時(shí)服務(wù)機(jī)會(huì)，我校力邀新鄉(xiāng)醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院心血管外科段長恩醫(yī)師蒞臨勝利路校區(qū)作《中學(xué)生飲食與健康》專題報(bào)告，同時(shí)這也是我?！凹议L進(jìn)課堂”系列活動(dòng)之一。段長恩簡(jiǎn)介：段長恩，醫(yī)學(xué)碩士，高校講師，畢業(yè)于北京協(xié)和醫(yī)學(xué)院（清華大學(xué)醫(yī)學(xué)部），主要擅長先天性心臟病及主動(dòng)脈疾病介入診斷及治療，多次參與課題項(xiàng)目，現(xiàn)任《心血管科學(xué)雜志》青年撰稿人，承擔(dān)多家醫(yī)學(xué)教育機(jī)構(gòu)“健康管理師”課程講師。段醫(yī)生給同學(xué)們帶來了專業(yè)、多元的知識(shí)，同學(xué)們積極參與，熱烈討論，收獲良多。

　　活動(dòng)伊始，李琰主任用充生動(dòng)形象且充滿懸念的例子向?qū)W生說明健康的重要性，前無數(shù)字“1”，無論后有多少個(gè)“0”，都將毫無意義，旨在引起學(xué)生們對(duì)講座內(nèi)容的興趣與重視。

　　隨后，在學(xué)生熱烈的掌聲中，段醫(yī)生以自己的工作日常入手，帶領(lǐng)師生們開啟了一程健康之旅。什么才是健康？影響健康的因素有哪些？段醫(yī)生侃侃而談，深入淺出，以通俗易懂的語言與形象的圖片向?qū)W生們闡述相關(guān)問題。從朗朗上口的健康飲食歌和清晰直觀的金字塔圖中，學(xué)生們了解到健康飲食的相關(guān)知識(shí)。

　　事實(shí)上，學(xué)生們?cè)谌粘Ｉ钪写嬖谠S多飲食問題，如忽視早餐、應(yīng)付中餐、隨意進(jìn)餐。這些問題會(huì)導(dǎo)致低血糖、貧血、營養(yǎng)不良等疾病。因此，段醫(yī)生告誡學(xué)生在飲食方面注意粗細(xì)搭配、合理膳食、攝入有度、少食油膩、適當(dāng)控鹽、限制零食、少喝飲料。

　　少年強(qiáng)則國強(qiáng)。健康不僅關(guān)乎個(gè)人身體，它更關(guān)乎家庭的幸福與社會(huì)的發(fā)展、關(guān)乎我們“中國夢(mèng)”的實(shí)現(xiàn)！在這個(gè)收獲的季節(jié)，希望同學(xué)們能將此次所獲取的知識(shí)運(yùn)用于日常生活，均衡飲食、強(qiáng)健體魄、健康成長！下一步，我校“家長進(jìn)課堂”系列活動(dòng)持續(xù)進(jìn)行中，我們將在課后延時(shí)之路上探索前行，為學(xué)生提供更加優(yōu)質(zhì)的延時(shí)服務(wù)，讓學(xué)生有所收獲，讓家長放心滿意！