暑氣漸消，清風(fēng)送爽，新學(xué)期如期而至。為做好學(xué)生開學(xué)心理調(diào)適，助力學(xué)生盡快適應(yīng)新學(xué)期，我校專職心理健康教師郝玉和賀夢麗精心準(zhǔn)備了開學(xué)第一課，密切關(guān)注其心理健康，為新學(xué)期賦能續(xù)航。

　　本學(xué)期開學(xué)第一課以“新學(xué)期，新適應(yīng)”為主題，對七年級學(xué)生進(jìn)行分班授課。心理教師采用心理知識科普、心理故事等方式組織學(xué)習(xí)，走進(jìn)學(xué)生內(nèi)心。

　　毛毛蟲變成蝴蝶、蝌蚪變成青蛙，生命需要不斷蛻變才能成長。課程中，教師首先帶領(lǐng)學(xué)生認(rèn)識小學(xué)和初中的不同之處，包括課程門類增多、學(xué)習(xí)內(nèi)容不斷深化和學(xué)習(xí)壓力增大等。隨后，教師講述了繪本故事“誰動了我的奶酪”，“奶酪”是一種比喻，指的是我們生命中想得到的東西，可能是成績、榮譽(yù)或獎勵等，在教師的引導(dǎo)下，學(xué)生意識到了要主動調(diào)整自己適應(yīng)新環(huán)境，積極尋找屬于自己的新的“奶酪”。最后，通過“頭腦風(fēng)暴”，學(xué)生們總結(jié)了適應(yīng)新環(huán)境的多種方法，包括主動參加班集體活動、積極調(diào)整心態(tài)和學(xué)會求助他人等。

　　健康的心理是茁壯成長的基石，關(guān)注學(xué)生心理健康狀態(tài)一直是十中人的教育日常工作。希望學(xué)生們在新的學(xué)期中，一步一個腳印，以蓬勃向上的姿態(tài)走向自己更廣闊的未來！